Hová bújt Anya? Hogyan ismerheted fel, amikor segítségre van szükséged?
Az anyaság első évében úgy érezheted magad, mintha egy láthatatlan akadálypályán kellene végigmenned, ami tele van elvárásokkal, véleményekkel és megkérdőjelezhetetlen…
Blog
Eljött az idő, amikor újra megismerheted önmagad
Az anyaság első évében úgy érezheted magad, mintha egy láthatatlan akadálypályán kellene végigmenned, ami tele van elvárásokkal, véleményekkel és megkérdőjelezhetetlen…
Anyaság túlélő üzemmód nélkül
A szakirodalom szerint a rutinok kulcsfontosságú szerepet játszanak az életünkben, mivel segítenek stabilitást és biztonságot nyújtani, különösen a stresszes időszakokban.…
Anya lettél, hogyan tovább?
Az anyaság első évében úgy érezheted magad, mintha egy láthatatlan akadálypályán kellene végigmenned, ami tele van elvárásokkal, véleményekkel és megkérdőjelezhetetlen…
Tabuk nélkül: Az anyák mentális egészségének valódi jelentősége
A szülővé válással és az anyasággal együtt jár, hogy jó időre a gyermeked szükségletei kerülnek a gondolataid középpontjába. Egy újszülött…
Az öngondoskodás nem luxus, figyelj Te is a szükségleteidre
A szülővé válással és az anyasággal együtt jár, hogy jó időre a gyermeked szükségletei kerülnek a gondolataid középpontjába. Egy újszülött…
Krízis és anyaság – Így derítsd ki, hogy krízisben vagy-e anyaként!
Szeretnék bővebben mesélni neked a krízisekről, mert úgy tapasztaltam a praxisomban, hogy sokszor keveredik a traumával. Úgy gondolom, hogy ez…
Erősítsd magad anyaként kiszámítható napirenddel!
Anyaként, és anyákat segítőként is átérzem, hogy milyen nehéz a babázás mellett jól működő napirendet kialakítani és fenntartani. Éppen ezért…
Hogyan éljétek túl a pároddal a gyereknevelés konfliktusait?
Rengeteg párral dolgozom, akik napi szinten vitáznak az eltérő nevelési módszereik miatt. Ez sajnos általános jelenség. A jó hír, hogy…