ÖNAZONOSSÁG. MAGABIZTOSSÁG. HARMÓNIA.
Benned is ott van már az a Nő és Anya, aki lenni szeretnél.
Segítek a felszínre hozni!
Szia! Zámbó Johanna vagyok,
mentálhigiénés szakember, képzésben lévő családtudományi szakember és az Anyák Egycsónakban alapítója.
Hiszem, hogy anyának lenni sokkal több, mint egy szerep. Az anyaság lehetőség. Lehetőség arra, hogy összekapcsolódj a legmélyebb önmagaddal. Lehetőség arra, hogy megtaláld a saját hangod és elindulj a változás felé.
Lelki támogatás anyáknak
Szeretnéd felszabadultabban megélni az Anyaságot? Gyakran vagy feszült és türelmetlen? Sokféle módszert és technikát kipróbáltál már, mégsem tudtál vele izgazán azonosulni?
A találkozásaink során az általad kitűzött célok felé fogunk haladni, azért, hogy a szürke hétköznapokon is önazonos, magabiztos és harmonikus legyél Anyaként.
Önazonosság
Napjaink információs zajában szeretnék bátorságot és eszközöket adni neked, hogy a saját személyiségeden és hangodon keresztül lehess jelen Anyaként.
Magabiztosság
Több mint 10 éves szakmai tapasztalatommal abban támogatlak, hogyan lehetsz jelen Anyaként is tudatosan és átgondoltan a kihívást jelentő helyzetekben.
Harmónia
Hiszem, hogy önmagad mélyebb megismerésével Anyaként is megélheted a zavartalan, belső összhangot.
Hogyan segít Neked az Anyák Egycsónakban?
Az Anyák Egycsónakban teret ad arra, hogy szabadon kimondhasd és megélhesd az anyaságban megélt nehéz érzéseidet és kihívásaidat. A lelki támogatás a mentálhigiéné, a pszichológia és a coaching eszköztárát felhasználva, az egyéni szükségleteid alapján segít, hogy mielőbb újra jól érezd magad a bőrödben.
AnyaMenedék
1 év alatti csecsemőről gondoskodó anyáknak
Az AnyaMenedék abban segít, hogy kiegyensúlyozottabban és önfeledtebben éld meg az anyaság első hónapjait, és könnyebben megtaláld a saját ritmusod az új szerepben.
AnyaTámasz
1-3 év közötti gyereket nevelő anyáknak
Az AnyaTámasz abban segít, hogy ne csak túlélő üzemmódban működj, hanem megtaláld az anyaságban a saját ritmusod, az örömeidet és a belső stabilitásodat is.
AnyaTér
3 év feletti gyereket nevelő anyáknak
Az AnyaTér segít eligazodni az új kihívásokban, a gyermeked érzelmi és viselkedésbeli változásaiban, a családi dinamika átalakulásában vagy a saját identitásod újragondolásában.
AnyaKapaszkodó
eseti segítség, bármely élethelyzetben
Az AnyaKapaszkodó akkor segít, amikor elveszettnek, túlterheltnek, érzelmileg kimerültnek érzed magad és szükséged van valakire, aki segít megérteni, hogy mi zajlik benned.
MagabiztosAnya
4+1 alkalmas csomag, bármely élethelyzetben
A MagabiztosAnya akkor segít, amikor úgy érzed, hogy maguk alá temetnek az anyasággal járó lelki- és fizikai kihívások, és szeretnél tartósan felülkerekedni rajtuk.
Anyák Egycsónakban az Instagramon
Anyukák mondták
9 hónapos volt a kisfiam, amikor felkerestem Hannát. Nekem már a kezdetektől gondjaim voltak, de nehezen ismertem be, hogy keresnem kell valakit. Hannával már az első alkalom után megkönnyebbültem és elkezdtem jobban érezni magam. Nagyon kedves és megértő, örülök, hogy megismerhettem!
K. Ági
Nekem már a szülésnél elkezdődött a lejtmenet, már a szülőszobán tudtam, hogy nem fogom tudni egyedül feldolgozni a történteket. Néhány hetes volt a babám, amikor felkerestem Hannát és nemcsak a szülésélményt sikerült feldolgoznunk, hanem a babám növekedését is végig kísérte. Nagyon hálás vagyok neki! 🙂
B. Luca
Én azt hittem, hogy nálam anyább anya a földön nincs. Aztán novemberben megszületett a gyerekem és a sötét napok alatt teljesen befordultam. A férjem unszolására kerestem valakit és nagyon örülök, hogy Hannára találtam. A legmélyebb állapotban mentem el hozzá, de néhány alkalom után elkezdtem jobban érezni magam. Még vissza-visszajárok hozzá, hogy ne őrüljek meg!
H. E.
Nekem nagyon nehéz még mindig az anyaság és nem is titkolom. Örülök, hogy Hannára találtam, mert sok dolgot előhozott belőlem és a házasságomnak is jót tett, hogy szakemberrel beszélek a gondjaimról. Próbálok beletanulni az anyaságba, amiben Hanna nagyon sokat segít nekem. Hála érte! ❤
S. Anikó
A terhesség alatt nagyon utánaolvastam mindennek, mégis összeroppantam a lányom születése után. Meglepett, hogy így reagálok egy ilyen helyzetre és nyilván magamat hibáztattam. Muszáj volt valakit keresnem, mert egyre rosszabbul éreztem magam. Hanna az első perctől nagyon kedves és megértő volt, nélküle nem gyógyultam volna ilyen ütemben...
V. Bori
Engem a dackorszak állított kihívás elé, addig azt hittem, nálam senki sem csinálja jobban. A fiam egyre kezelhetetlenebb lett, én meg egyre feszültebb. Ráadásul várandós lettem. Minden para rám tört, ezért kerestem fel Hannát. Még mindig járok hozzá, mert szeretnék tudatosabb lenni, mire megérkezik a kistesó.
E. Timi
Sok szakembernél jártam már, de Hannával találtam meg a közös hangot. Valahogy úgy van jelen a beszélgetések alatt, hogy tényleg azt érzem, hogy figyel rám. Nekem nagyon jó ezt megtapasztalni, mert nagyon zárkózott vagyok. Köszönöm!
P. Flóra
Én még anno, egy délutáni csoportos foglalkozáson jártam, de hamar rájöttem, hogy nekem egyéni beszélgetésre van szükségem. Hannában azt bírom, hogy bármikor beszélek vele, mindig ugyanolyan nyitott és kedves. Nekem ez tök jól esik, mert tényleg azt érzem, hogy jelen van.
K-G. Réka
Nekem az egyik barátnőm ajánlotta Hannát, ők még anno jártak nála valami csoportos programon. Szerintem nagyon jó, hogy van valaki, aki tényleg ért az anyukákhoz. Még mindig "járok hozzá" és egészen máshogy gondolok már magamra. Köszönöm!
P. Vera
Ne maradj le semmiről
Add meg az e-mail címed, hogy naprakész legyél az Anyák Egycsónakban híreivel és eseményeivel kapcsolatban. A hírlevelekben könnyen emészthető önismereti tartalmakkal is segítelek téged, hogy anyként is önazonos, magabiztos és harmonikus legyél!