Anyaság túlélő üzemmód nélkül
A szakirodalom szerint a rutinok kulcsfontosságú szerepet játszanak az életünkben, mivel segítenek stabilitást és biztonságot nyújtani, különösen a stresszes időszakokban.…
AnyaTámasz
AnyaTámasz
Mentálhigiénés támogató beszélgetés
1-3 év közötti gyereket nevelő anyáknak
60 perc / alkalom
15.000 Ft
Az AnyaTámasz abban segít, hogy ne csak túlélő üzemmódban működj, hanem megtaláld az anyaságban a saját ritmusod, az örömeidet és a belső stabilitásodat is.
Az AnyaTámasz célja, hogy az állandó készenléten, nevelési és önismereti kihívásokon túljutva, megtaláld a saját utad az anyaságban, és a mindennapjaid a valódi jelenlétről és az örömteli pillanatokról is szóljanak.
Mikor válaszd ezt?
- Amikor úgy érzed, hogy a fáradtság és a stressz eluralkodik rajtad és nyomot hagy az anyaságodban.
- Amikor gyakran érzed magad tehetetlennek és eszköztelennek nevelési helyzetekben.
- Amikor úgy érzed, hogy gátolnak a belső bizonytalanságok és a családi minták a gyermekeddel való kapcsolatodban.
- Amikor nem találod a megoldást a munka és a család egyensúlyának kialakításában.
- Amikor gondot okoz a gyermeked közösségbe szoktatása és szeretnél a végére járni.
- Amikor elbizonytalanodsz és szükséged van valakire, aki a támaszod lehet.
Hogyan segítek? Mit kapsz a mentálhigiénés támogató beszélgetés során?
- Érzelmi támogatást: Segítek visszanyerni a lelki erődet és csökkenteni az érzelmi hullámzásokkal járó belső bizonytalanságot és önmarcangolást.
- Új nézőpontot a nevelési helyzetekhez: Segítek eligazodni a nevelési elvek és elakadások útvesztőiben, hogy a kritikus helyzetekben a saját értékeid és elveid szerint, tudatosan lehess jelen.
- Eszközöket a belső stabilitásod erősítéséhez: Segítek megtalálni a saját megoldásaidat, hogy kevesebbet vívódj és magabiztosabban hozhasd meg a döntéseidet.
- Gondolkodási keretet a munka-család egyensúlyához: Segítek megtalálni a számodra legjobb megoldást, ha fontolgatod a visszatérést a munkába, vagy épp az otthonlét kihívásai foglalkoztatnak.
- Énidő és feltöltődési stratégiák kidolgozását: Segítek megtalálni azt az öngondoskodási formát, amire szükséged van ahhoz, hogy jól érezd magad az anyaként is.
Kapcsolódó blogposzt
Miért az Anyák Egycsónakban?
Az Anyák Egycsónakban megálmodójaként egyedi és célzott támogatást szeretnék nyújtani neked az anyaságban megélt kétségek és nehéz érzések feldolgozására. Ha úgy érzed, hogy valahol elvesztél az anyaságodban, de szeretnél ezen változtatni, akkor segítek Neked, hogy úgy élhesd meg az anyaságod, ahogyan azt a legelején elképzelted.
A lelki támogatás a mentálhigiéné, a pszichológia és a coaching eszköztárát felhasználva, gyakorlati segítséget is kínál számodra. Az együttműködésünk célja, hogy önazonos, magabiztos és harmonikus legyél nőként és anyaként.
Várlak szerettel Győrben, vagy az online térben!
