Anya lettél, hogyan tovább?
Az anyaság első évében úgy érezheted magad, mintha egy láthatatlan akadálypályán kellene végigmenned, ami tele van elvárásokkal, véleményekkel és megkérdőjelezhetetlen…
AnyaMenedék
AnyaMenedék
Mentálhigiénés támogató beszélgetés
1 év alatti csecsemőről gondoskodó anyáknak
60 perc / alkalom
15.000 Ft
Az AnyaMenedék abban segít, hogy kiegyensúlyozottabban és önfeledtebben éld meg az anyaság első hónapjait, és könnyebben megtaláld a saját ritmusod az új szerepben.
Az AnyaMenedék célja, hogy segítséget nyújtson a nehéz érzéseid megértésében és feldolgozásában, hogy megtaláld a saját megoldásaid a mindennapi kihívásokra és könnyebben alkalmazkodj az anyasághoz, életed új szakaszához.
Mikor válaszd ezt?
- Amikor a szülés után bizonytalan vagy abban, hogyan találj vissza önmagadhoz anyaként.
- Amikor az érzelmi hullámzások, a kimerültség vagy a bűntudat megnehezíti a mindennapjaidat.
- Amikor úgy érzed, hogy elvesztetted a kontrollt a napjaid felett, és szeretnéd nagyobb megértéssel kezelni az új helyzetet.
- Amikor a párkapcsolatod átalakulása feszültséget okoz, és szeretnéd megtalálni az új egyensúlyt.
- Amikor szeretnéd tudatosan és magabiztosan építeni az anyai szereped, a saját igényeid figyelembevételével.
- Amikor szeretnél menedéket találni az új élethelyzetben és menedéket kínálni az új szerepedben.
Hogyan segítek? Mit kapsz a mentálhigiénés támogató beszélgetés során?
- Biztonságos teret és értő figyelmet: Támogatlak, hogy nyíltan kimondhasd és megélhesd az érzéseidet és a nehézségeidet.
- Segítséget az anyai önbizalmad erősítésében: Segítek, hogy megtaláld a saját megoldásaidat, ami ugyanúgy jó neked és a babádnak.
- A szülésélmény és az anyává válás érzelmi feldolgozását: Segítek a szüléssel és az anyává válással járó érzelmek és változások megélésében és feldolgozásában.
- Gyakorlati eszközöket: Segítek az egyéni- és családi szükségletek megismerésében, hogy könnyebben megtaláld a számotokra legjobb megoldásokat.
- Énidő-tervezést és öngondoskodás: Segítek az öngondoskodáshoz kapcsolódó érzéseidet megismerni, hogy bűntudat nélkül, szabadon és tudatosan tehess a jóllétedért.
Kapcsolódó blogposzt
Miért az Anyák Egycsónakban?
Az Anyák Egycsónakban megálmodójaként egyedi és célzott támogatást szeretnék nyújtani neked az anyaságban megélt kétségek és nehéz érzések feldolgozására. Ha úgy érzed, hogy valahol elvesztél az anyaságodban, de szeretnél ezen változtatni, akkor segítek Neked, hogy úgy élhesd meg az anyaságod, ahogyan azt a legelején elképzelted.
A lelki támogatás a mentálhigiéné, a pszichológia és a coaching eszköztárát felhasználva, gyakorlati segítséget is kínál számodra. Az együttműködésünk célja, hogy önazonos, magabiztos és harmonikus legyél nőként és anyaként.
Várlak szerettel Győrben, vagy az online térben!
