Hová bújt Anya? Hogyan ismerheted fel, amikor segítségre van szükséged?
Az anyaság első évében úgy érezheted magad, mintha egy láthatatlan akadálypályán kellene végigmenned, ami tele van elvárásokkal, véleményekkel és megkérdőjelezhetetlen…
AnyaKapaszkodó
AnyaKapaszkodó
Mentálhigiénés támogató beszélgetés
eseti segítség, bármely élethelyzetben
90 perc / alkalom
18.500 Ft
Az AnyaKapaszkodó akkor segít, amikor elveszettnek, túlterheltnek, érzelmileg kimerültnek érzed magad és szükséged van valakire, aki segít megérteni, hogy mi zajlik benned.
Az ülésen a fókusz nem csupán az aktuális elakadásodon van, hanem azon is, hogy hogyan mozgósíthatod a belső erőforrásaidat, és találhatod meg a saját kapaszkodóidat a kihívást jelentő helyzetben.
Az AnyaKapaszkodó célja, hogy alkalmi lelki támogatást adjon, amikor arra a legnagyobb szükséged van.
Mikor válaszd ezt?
- Amikor úgy érzed, hogy elvesztetted a belső egyensúlyt és szeretnél újra magadra találni.
- Amikor úgy érzed, hogy összecsapnak a fejed felett a hullámok és alig bírod erővel.
- Amikor túl sok elvárásnak kell megfelelned, amitől egyre kimerültebb vagy anyaként is.
- Amikor egy nagy változás előtt állsz és tanácstalan vagy (pl. testvér születése, költözés, bölcsi/ovi kezdés, munkába való visszatérés).
- Amikor nehezen találod a saját nevelési elveidet és keresed a hozzád illő lehetőségeket.
- Amikor kapaszkodóra, lelki támogatásra és értő figyelemre van szükséged.
Hogyan segítek? Mit kapsz a mentálhigiénés támogató beszélgetés során?
- Érzelmi támogatást: Biztonságos, ítélkezésmentes térben támogatlak a nehéz érzéseid és a negatív gondolataid feldolgozásában.
- Új nézőpontot: Segítek hátralépni, hogy kicsit távolabbról is rá tudj pillantani az aktuális nehézségedre.
- Személyre szabott kapaszkodókat: Támogatlak a szükségleteid felismerésében és tudatosításában, hogy megtaláld a számodra legjobb fogodzókat.
- Gyakorlati stratégiákat: Eszközöket adok, amelyek segítenek a mindennapi helyzetek kezelésében, a stressz csökkentésében és a határaid megóvásában.
- Segítek megtalálni a saját válaszaidat: Olyan lelki támogatást nyújtok, ami lehetővé teszi, hogy magabiztosabban és kiegyensúlyozottabban léphess tovább az életedben.
Kapcsolódó blogposzt
Miért az Anyák Egycsónakban?
Az Anyák Egycsónakban megálmodójaként egyedi és célzott támogatást szeretnék nyújtani neked az anyaságban megélt kétségek és nehéz érzések feldolgozására. Ha úgy érzed, hogy valahol elvesztél az anyaságodban, de szeretnél ezen változtatni, akkor segítek Neked, hogy úgy élhesd meg az anyaságod, ahogyan azt a legelején elképzelted.
A lelki támogatás a mentálhigiéné, a pszichológia és a coaching eszköztárát felhasználva, gyakorlati segítséget is kínál számodra. Az együttműködésünk célja, hogy önazonos, magabiztos és harmonikus legyél nőként és anyaként.
Várlak szerettel Győrben, vagy az online térben!
